唐山民用床垫厂家
更新时间：2013-04-23 16:16:09
价格：请来电询价
联系电话：0315-2241409
联系手机：
联系人：王昌录
让卖家联系我
详细介绍
虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。事实上，令人苦不堪言的亚健康失眠也并非无法治疗和预防。有关专家给出了三种办法，让你轻松摆脱这一痛苦。
招数一：养成良好的作息习惯
尽量争取晚上10点就洗漱上床，如果实在每天晚上要到两三点才能入眠，早上也千万不要赖在床上。每天早睡早起，只有这样坚持不懈，优质的睡眠才有可能回到我们身边。
招数二：营造良好的睡眠氛围
联系方式
- 地址：唐山 唐山市丰润装备制造业园区
- 邮编：063000
- 电话：0315-2241409
- 联系人：王昌录
- 传真：0315-2239114
- Email：tsgaoer@126.com
产品分类
站内搜索